Вынужденная пауза нашего привычного режима из-за вспышки коронавируса стимулирует нас искать новые способы для повседневных дел: работы, времяпровождения и учебы. Образовательные платформы, университеты, книжные магазины и даже музеи быстро отреагировали на ситуацию и дали бесплатный онлайн-доступ к материалам для развития.
Вы желаете использовать максимум этих возможностей, но до сих пор находитесь на стадии «сохраню, чтобы посмотреть потом»? Эта заметка поможет самоорганизовать эффективное онлайн-развитие.
Фокусируйтесь на главном, чтобы успеть больше
Итак, в сети появились множество бесплатных онлайн-курсов, видео и книг, открывающие доступные знания со всего мира. Остается самое главное – начать ними пользоваться. Но ведь их много, а вы – один. Хотя нет, еще есть удаленная работа, домочадцы, холодильник и социальные сети. Как же сконцентрироваться?
Давайте для начала примем тот факт, что успеть просмотреть и прочесть все – невозможно. Правильнее будет стремиться к максимальной продуктивности и полезности обучения.
Во-первых, определите профильные для вас тематики: программы, связанные с профессиональной деятельностью, курсы, содействующие карьерному росту или же навыки, которые вы хотели развить у себя.
Во-вторых, не поддавайтесь эффекту повального увлечения, регистрируясь на рекламируемые программы и сохраняя гигабайты новых книг. Вспомните то, что вы планировали изучить или прочесть еще до карантина, но давно откладывали. Идеально, если у вас есть уже составленный план развития на год – следуйте ему.
В-третьих, до прохождения курса тщательно знакомьтесь с описанием программы, опытом лектора и отзывами – это поможет избежать дублирования информации, рекламных мероприятий и выделить действительно важное.
Создайте систему обучения и составьте график развития
Статистика Пенсильванского университета гласит о том, что только 50% пользователей популярной онлайн-площадки Coursera досматривают первую лекцию, а к окончанию курса приходят лишь 4% слушателей.
Чтобы исправно завершить выбранные программы и прочесть необходимую литературу, нужно грамотно распланировать свое время и процесс развития, учитывая формат обучения: синхронный и асинхронный.
Синхронное обучение (вебинары, live-трансляции и другие форматы с присутствием лектора) важно планировать в календаре. Настройте уведомления за час или 30 минут до события. Не поддавайтесь мысли, что дома у вас все под рукой – напоминание служит стимулом к тому, чтобы хотя бы начать программу.
Асинхронное обучение (электронные курсы, блоги, видео на YouTube, подкасты, электронные книги и статьи) отличается тем, что мы можем самостоятельно выбирать время обучения, при этом время на это развитие также нужно заносить в план-график. Для дополнительной мотивации определите минимальный срок обучения в день или в неделю. При этом оставайтесь реалистами – не следует планировать 8-часов ежедневного развития, если вы при этом работаете удаленно, содержите быт и планируете прочие активности.
Обязательно визуализируйте ваш план обучения, добавив все мероприятия в календарь, либо разместив яркий листок с планами на видном месте. Это поможет не забывать о событиях и отмечать свои ежедневные достижения и прогресс.
Используйте удобные для вас техники тайм-менеджмента
Старайтесь выбирать время для развития, во время которого вас будет минимально беспокоить окружение. Если же это затруднительно – берите ваши поглотители времени под контроль, не прерывая процесс обучения внезапно и бесконтрольно. Например, старый добрый метод «Помидора», предложенный Ф. Черилло, поможет следить за концентрацией на обучении.
Разделите курс или чтение на 25-минутные периоды интенсивной работы, а затем устройте себе 5-минутный перерыв на отдых, чашечку чая или социальные сети. После – повторите этот круг 25 минут / 5 минут, используя таймер. Освоив технику, вы можете экспериментировать с интервалами и устанавливать более удобные для вас.
Позаботьтесь об обстановке
В библиотеке соблюдают тишину, в школе сидят за партами, а в тренинговом зале достаточно места для практических упражнений – это условия, необходимые для эффективного восприятия материала. А как выглядит ваше учебное место дома?
Наш мозг использует шаблоны мышления и восприятия для оптимизации ежедневных процессов. Поэтому читая в кровати, мы будем склонны засыпать, а в кресле перед телевизором мы непременно отвлечемся на фильм. Постарайтесь выделить зону для обучения и обустроить ее.
Помимо стандартных рекомендаций в виде удобного рабочего места, хорошего освещения и свежего воздуха, для онлайн-обучения вам могут пригодиться наушники, чтобы не отвлекали посторонние звуки, а также ручка с блокнотом для записей и идей, которые могут вас посетить. Не ленитесь вести конспект – это поможет лучше усвоить онлайн-информацию и структурировать полученные знания.
Самое главное – не останавливайтесь
Поощряйте свои ежедневные достижения. Фиксируйте, где вам могут пригодиться полученные знания, а лучше попробуйте их сразу же применить.
Искренне желаю каждому, кто планирует посвятить выделенное время обучению, покорения новых вершин развития.
Ольга Шаповалова,
директор Kreston Academy
